flowcooking

Hormoonbalancerende smoothie

Romige mangogoodheid met een gouden gloed en een koele, gladde finish.
Pittige gemberwarmte ontmoet eiwitrijke verwenning in elke slok.
Een weelderige groene afdronk die helder, gebalanceerd en voedzaam smaakt.

dranken ⏱ 15 min 210 kcal / portie 28,0 g koolhydraten / portie (geschat) veganistisch noten

Nog geen beoordelingen
🖨 Afdrukken
v1 · rb0e705f985 20260727Z1751 0.5 stuks mango 1 stuk gember een grote hoeveelheid 300 ml amandelmelk 1 stuk eiwitpoeder 1 schep 1 tl chia 60 g avocado 1 tl kurkuma 1 stuk spinazie een grote handvol 🌀 de mango mengen 🌀 de gember mengen 🌀 de amandelmelk mengen 🌀 het proteïnepoeder mengen 🌀 de chia mengen 🌀 de avocado mengen 🌀 de kurkuma mengen 🌀 de spinazie mengen 🌀 alles mengen tot een gladde smoothie Hormonengebalansde smoothie 🎉
🚩 Probleem melden
Legenda
ingrediënt groente & fruit 🔥 oven 🍳 fornuis 🔪 voorbereiding 🌀 mengen 🍽 samenstellen ⏳ wachten wachttijd tussen stappen eindresultaat

Bereidingsstappen

  1. de mango mengen
  2. de gember mengen
  3. de amandelmelk mengen
  4. het proteïnepoeder mengen
  5. de chia mengen
  6. de avocado mengen
  7. de kurkuma mengen
  8. de spinazie mengen
  9. alles mengen tot een gladde smoothie

Vergelijkbare recepten