flowcooking

Volledig geroosterde bloemkool

Krokante randen, een mals midden en een rokerige harissa-gloed.
Frisse citroen en warme komijnsmaken met een subtiele pit.
Eindig met koriander en tijm voor een braadgerecht om te delen.

bijgerecht ⏱ 75 min 220 kcal / portie 20,0 g koolhydraten / portie (geschat) veganistisch 🔗 Originele bron

Nog geen beoordelingen
🖨 Afdrukken
Volledig geroosterde bloemkool
v1 · rb0e705f985 20260727Z1751 907 g bloemkool 🔥 verwarm de oven voor op 220°C 🌀 meng de harissasaus in een kom 🔪 snijd de onderkant van de bloemkoolkern weg zodat hij vlak ligt leg de bloemkool in een gietijzeren koekenpan bestrijk de bloemkool met een derde van de saus 🔥 ⏱ 30 min bedek de koekenpan met folie en rooster 🔥 haal de folie eraf en rooster nog 30 min tot hij vanbinnen gaar is met een vork 🌀 bestrijk met de helft van de overgebleven saus en breng op smaak met zout en peper 🍽 knijp uit met citroensap en garneer met koriander 🔪 snijd in kwarten en serveer met de overgebleven saus aan de zijkant Hele geroosterde bloemkool 🥦 177 ml harissa 3 el olijfolie ¾ tl komijn ¾ tl gerookt paprikapoeder ¾ tl tijm ½ tl zeezout ¼ tl rode pepervlokken zeezout naar smaak zwarte peper naar smaak 1 stuk citroen 1 stuk korianderblad een derde helft van het overgebleven deel zeezout, zwarte peper citroen, korianderblad overgebleven saus
🚩 Probleem melden
Legenda
ingrediënt groente & fruit 🔥 oven 🍳 fornuis 🔪 voorbereiding 🌀 mengen 🍽 samenstellen ⏳ wachten wachttijd tussen stappen eindresultaat

Bereidingsstappen

  1. verwarm de oven voor op 220°C
  2. meng de harissasaus in een kom
  3. snijd de onderkant van de bloemkoolkern weg zodat hij vlak ligt
  4. leg de bloemkool in een gietijzeren koekenpan
  5. bestrijk de bloemkool met een derde van de saus
  6. bedek de koekenpan met folie en rooster 30 min
  7. haal de folie eraf en rooster nog 30 min tot hij vanbinnen gaar is met een vork
  8. bestrijk met de helft van de overgebleven saus en breng op smaak met zout en peper
  9. knijp uit met citroensap en garneer met koriander
  10. snijd in kwarten en serveer met de overgebleven saus aan de zijkant

Vergelijkbare recepten