Paletilla de cordero estofada con hinojo y naranja
Tierna paletilla de cordero estofada en una fragante salsa de hinojo y naranja
Especias cálidas y cítricos dulces se pegan a cada bocado
Reconfortante, brillante y lista para convertir la cena en un banquete
cena ⏱ 330 min 650 kcal / porción 22,0 g de carbohidratos / porción (estimado) 🔗 Fuente original
Leyenda
ingrediente
fruta y verdura
🔥 horno
🍳 fogón
🔪 preparación
🌀 mezclar
🍽 montaje
⏳ espera
tiempo de espera entre pasos
plato terminado
Pasos de preparación
- marca la paleta de cordero
- machaca toscamente las semillas de cilantro
- mezcla los ingredientes del marinado
- reparte la marinada por todo el cordero
- coloca el hinojo, el ajo, la cebolla, el chile, la naranja, la canela, la hoja de laurel y el romero en la fuente de horno
- añade el caldo de pollo
- marina en la nevera durante la noche o al menos 3 hours a temperatura ambiente
- precalienta el horno a 160°C
- cubre herméticamente con papel de aluminio
- brasea a 160°C durante 4.5 hours hasta que el cordero esté tierno y las verduras se hayan ablandado
- sube el calor a 200°C
- baña el cordero y vuelve al horno durante 30 minutes, bañando cada 10 minutes hasta que esté bien dorado
- cubre con el papel de aluminio reservado y deja reposar durante 30 minutes
- mezcla los ingredientes de la salsa y reserva
- deja reposar y corta en rodajas las naranjas de la salsa
- prepara la fuente de servir y sirve el cordero y las verduras con sus jugos y la salsa