flowcooking

Burrito met linzen & savooikool

Hartige linzen en gehakt, verpakt in malse savooiekool
Romige Philadelphia met een frisse touch van zongedroogde tomaat en olijven
Troostend, hartig en heerlijk smeuïg met bieslook en de warme smaak van jonge kaas

lunch ⏱ 25 min 840 kcal / portie 41,0 g koolhydraten / portie (geschat) glutenmelk

Nog geen beoordelingen
🖨 Afdrukken
v1 · rb0e705f985 20260727Z1751 1 stuk rode ui gehakt 400 g linze in blik, afgespoeld en uitgelekt 300 g gehakt of gebruikt in plaats van linzen 75 g zongedroogde tomaat in reepjes gesneden 100 g groene olijf uitgelekt en gehalveerd 375 g savooiekool in reepjes gesneden, kort gebakken 50 g roomkaas zuivelspread 90 g jonge kaas geraspt 4 stuks wrap voor burrito's 🔪 hak rode ui fijn 🍳 ⏱ 5 min bak rode ui 🔪 spoel linzen en laat uitlekken 🔪 spoel gehakt en laat uitlekken 🔪 snijd zongedroogde tomaat in reepjes 🔪 laat groene olijven uitlekken en halveer 🔪 snijd spruitjes-/savooikoolstroken in plakjes 🍳 ⏱ 3 min bak kool op hoog vuur 🌀 meng kool met ui basis en kruid 🌀 roer linzen of gehakt door de vulling 🌀 roer philadelphia door de vulling 🍽 voeg knoflook en bieslook toe aan de vulling 🍽 breng burrito's samen in wraps met vulling en werk af met kaas 🍽 bestrooi de burrito's bovenop met geraspte jonge kaas 🍽 vul wraps met kool- en linzenmengsel Linzenburrito 🎉 zout naar smaak peper naar smaak 1 el knoflook ¼ el bieslook zout, peper roomkaas knoflook, bieslook wrap jonge kaas
🚩 Probleem melden
Legenda
ingrediënt groente & fruit 🔥 oven 🍳 fornuis 🔪 voorbereiding 🌀 mengen 🍽 samenstellen ⏳ wachten wachttijd tussen stappen eindresultaat

Bereidingsstappen

  1. hak rode ui fijn
  2. bak rode ui 5 min
  3. spoel linzen en laat uitlekken
  4. spoel gehakt en laat uitlekken
  5. snijd zongedroogde tomaat in reepjes
  6. laat groene olijven uitlekken en halveer
  7. snijd spruitjes-/savooikoolstroken in plakjes
  8. bak kool 3 min op hoog vuur
  9. meng kool met ui_basis en kruid
  10. roer linzen of gehakt door de vulling
  11. roer philadelphia door de vulling
  12. voeg knoflook en bieslook toe aan de vulling
  13. breng burrito's samen in wraps met vulling en werk af met kaas
  14. bestrooi de burrito's bovenop met geraspte jonge kaas
  15. vul wraps met kool- en linzenmengsel

Vergelijkbare recepten