Gefrituurde kipfilet met groenten
Krokante, goudgele kippendijfilet met malse groentjes in elke hap
Paprika, ui en broccoli nemen de smaakvolle knoflookschotel gretig op
Serveer in plakken en lekker sappig, met frisse lente-ui voor extra warmte
avondeten ⏱ 30 min 520 kcal / portie 18,0 g koolhydraten / portie (geschat) soja
Legenda
ingrediënt
groente & fruit
🔥 oven
🍳 fornuis
🔪 voorbereiding
🌀 mengen
🍽 samenstellen
⏳ wachten
wachttijd tussen stappen
eindresultaat
Bereidingsstappen
- marineer kip
- verhit olie in een pan
- bak kipfilet
- fruit uien en paprika
- kook broccoliroosjes
- breng de kip terug en roerbak met groenten
- snijd en serveer gegarneerd
Vergelijkbare recepten
In de pan gebakken kipdijletjes met tijm
Gondi (Iraanse kipdumplingsoep)
Kip- en Parmezaanse soep met pappardelle
One-pot kip met orzo, porcini en kaneel
Griekse gegrilde kip met sperziebonen
Zelfgemaakte kipfilet uit de rotisserie (met tijm)
Zoetzure kipballetjes
