Pollo en una sola olla con orzo, porcini y canela
Pollo tierno en una sola olla con orzo, porcini y un toque cálido de canela.
Una salsa rica, sabrosa y ligeramente picante se adhiere a cada bocado.
Consuelo en un tazón, brillante y aromático con el toque luminoso del limón.
cena ⏱ 135 min 650 kcal / porción 45,0 g de carbohidratos / porción (estimado) apiogluten 🔗 Fuente original
Leyenda
ingrediente
fruta y verdura
🔥 horno
🍳 fogón
🔪 preparación
🌀 mezclar
🍽 montaje
⏳ espera
tiempo de espera entre pasos
plato terminado
Pasos de preparación
- tuesta los chiles y la canela durante unos 8 minutos hasta que estén fragantes
- remoja los chiles y la canela con los porcinis en agua hirviendo durante al menos 15 minutos
- seca el pollo con toques y sazona con media cucharadita de sal y pimienta; rellena la cavidad con la mitad de un limón
- calienta el horno a 200°C (180°C con ventilador); calienta el aceite y dora el pollo por todos los lados durante unos 7 minutos
- saltea el apio y la cebolla durante 6 minutos hasta que estén ligeramente dorados
- cocina el ajo y el tomillo durante 1 minuto hasta que estén fragantes
- coloca el pollo con el lado del pecho hacia arriba; vierte el líquido de los porcinis con los aromáticos y añade sal y pimienta; deja hervir a fuego lento, cúbrelo y hornéalo 50 minutos
- incorpora el orzo, empujando un poco hacia la cavidad del ave; cúbrelo y hornéalo 20 minutos hasta que el orzo esté cocido y haya absorbido la mayor parte del líquido
- sube la temperatura del horno a 220°C (200°C con ventilador); destapa y hornéalo 10 minutos hasta que esté dorado por arriba
- deja enfriar ligeramente durante 10-15 minutos
- exprime la mitad de limón restante por encima y espolvorea con perejil para servir