flowcooking

Pollo griego a la parrilla con judías verdes

Jugosa pechuga de pollo a la parrilla estilo griego, con un sabor luminoso a limón y ajo
Las judías verdes quedan tiernas y crujientes, salpicadas de un toque lleno de hierbas
Una comida fresca y reconfortante que se ve tan bien como sabe

cena ⏱ 45 min 450 kcal / porción 10,0 g de carbohidratos / porción (estimado)

Aún sin valoraciones
🖨 Imprimir
Pollo griego a la parrilla con judías verdes
v7 · rb0e705f985 20260727Z1751 4 piezas pechuga de pollo 35.5 g aceite de oliva sal al gusto pimienta al gusto 473 ml judía verde 🌀 mezcla aceite de oliva, jugo de limón, ajo, orégano, sal y pimienta en la marinada añade pechuga de pollo a la marinada ⏳ ⏱ 1 h marina el pollo 🔥 precalienta la parrilla a fuego medio 🍳 ⏱ 6-7 min grill a pollo marinado por lado hasta que esté bien cocido ⏳ ⏱ 5 min deja reposar el pollo a la parrilla ⏱ 2-3 min blanquea judías verdes hasta que estén tierno-crujientes 🌀 mezcla las judías verdes con cuidado 🍽 sirve el pollo a la parrilla y las judías verdes con rodajas de limón y hierbas Pollo griego 🎉 2 piezas limón 3 piezas ajo 1.5 g orégano rebanada de limón al gusto hierba fresca al gusto limón, ajo, orégano rebanada de limón, hierba fresca
🚩 Informar de un problema
Leyenda
ingrediente fruta y verdura 🔥 horno 🍳 fogón 🔪 preparación 🌀 mezclar 🍽 montaje ⏳ espera tiempo de espera entre pasos plato terminado

Pasos de preparación

  1. mezcla aceite de oliva, jugo de limón, ajo, orégano, sal y pimienta en la marinada
  2. añade pechuga de pollo a la marinada
  3. marina el pollo 1 hora
  4. precalienta la parrilla a fuego medio
  5. grill a pollo marinado 6-7 minutos por lado hasta que esté bien cocido
  6. deja reposar el pollo a la parrilla 5 minutos
  7. blanquea judías verdes 2-3 minutos hasta que estén tierno-crujientes
  8. mezcla las judías verdes con cuidado
  9. sirve el pollo a la parrilla y las judías verdes con rodajas de limón y hierbas

Recetas similares