flowcooking

Zoetzure tofu

Knapperige, goudgele tofubites in een glanzende zoetzure saus
Ananas en paprika geven elke hap een frisse, sappige explosie van smaak
Serveer op basmatirijst voor een heerlijk comfortabele maaltijd waar je naar blijft verlangen

avondeten ⏱ 20 min 397 kcal / portie 64,6 g koolhydraten / portie (geschat) veganistisch gluten

Nog geen beoordelingen
🖨 Afdrukken
v1 · rb0e705f985 20260727Z1751 140 g tofu 1 el bloem maïszetmeel 1 stuk ui kleine ui 1 stuk paprika rode paprika 125 g ananas 250 g basmatirijst gekookt blokje tofu 🌀 coat blokjes tofu met bloem 🔥 bak tofu tot goudbruin 🍳 snijd ui dun en kook tot het zacht is blokje paprika blokje ananas 🌀 bereid zoetzure saus door ketchup, zoete chilisaus en azijn te mengen 🍳 kook paprika en ananas tot ze mals zijn 🌀 combineer gekookte ui, gekookte paprika en ananas met zoetzure saus; meng goed 🍳 kook basmati rijst 🍽 serveer zoetzure tofu met rijst Zoetzure tofu 🥘 2 el ketchup 2 el zoete chilisaus 1 el witte wijnazijn ketchup, zoete chilisaus, witte wijnazijn
🚩 Probleem melden
Legenda
ingrediënt groente & fruit 🔥 oven 🍳 fornuis 🔪 voorbereiding 🌀 mengen 🍽 samenstellen ⏳ wachten wachttijd tussen stappen eindresultaat

Bereidingsstappen

  1. blokje tofu
  2. coat blokjes tofu met bloem
  3. bak tofu tot goudbruin
  4. snijd ui dun en kook tot het zacht is
  5. blokje paprika
  6. blokje ananas
  7. bereid zoetzure saus door ketchup, zoete chilisaus en azijn te mengen
  8. kook paprika en ananas tot ze mals zijn
  9. combineer gekookte ui, gekookte paprika en ananas met zoetzure saus; meng goed
  10. kook basmati rijst
  11. serveer zoetzure tofu met rijst

Vergelijkbare recepten