flowcooking

Pasta en feta-lunch

Romige, licht zure pasta met feta en tofu, barstend van verse dille.
Zoete cherrytomaatjes en knapperige paprika geven elke hap extra pit.
Een warme, voedzame lunch die lekker fris smaakt en tegelijk knus en rijk voelt.

lunch ⏱ 20 min 520 kcal / portie 65,0 g koolhydraten / portie (geschat) vegetarisch glutenmelkmosterdsoja

Nog geen beoordelingen
🖨 Afdrukken
v1 · rb0e705f985 20260727Z1751 Pasta met feta 🎉 🌀 meng de dressing 🔪 blokjes snijd de rode paprika 🔪 hak de ui fijn 🔪 snijd de kerstomaten in plakjes 🔪 laat de kikkererwten uitlekken en spoel ze af 🍳 kook de penne verdeel de feta 🔥 ⏱ 25 min verdeel de tofu en bak in de oven 🌀 combineer de pasta, groenten, kikkererwten en feta 🌀 voeg de dressing toe en hussel 237 ml kikkererwt uitgelekt uit blik 2 stuks rode paprika 2 el ui 2 el cherrytomaat 118 ml penne gekookt 1 stuk feta blok, in stukken gesneden 1 stuk tofu blok, in stukken gesneden 1 el olijfolie olijfolie 1 tl mosterd 1 tl dille 1 tl kipkruidenmix olijfolie, mosterd, dille, kipkruidenmix
🚩 Probleem melden
Legenda
ingrediënt groente & fruit 🔥 oven 🍳 fornuis 🔪 voorbereiding 🌀 mengen 🍽 samenstellen ⏳ wachten wachttijd tussen stappen eindresultaat

Bereidingsstappen

  1. meng de dressing
  2. blokjes snijd de rode paprika
  3. hak de ui fijn
  4. snijd de kerstomaten in plakjes
  5. laat de kikkererwten uitlekken en spoel ze af
  6. kook de penne
  7. verdeel de feta
  8. verdeel de tofu en bak 25 min in de oven
  9. combineer de pasta, groenten, kikkererwten en feta
  10. voeg de dressing toe en hussel

Vergelijkbare recepten