flowcooking

Spruitjes met verbrand boter en zwarte knoflook

Knapperige, goudgele spruitjes met een donkere, geroosterde-boter smaak.
Zwarte knoflook en citroen geven een hartige, pittige knal.
Afgemaakt met krokante pompoenpitten voor een warme, verslavende bite.

bijgerecht ⏱ 20 min 330 kcal / portie 14,0 g koolhydraten / portie (geschat) vegetarisch 🔗 Originele bron

Nog geen beoordelingen
🖨 Afdrukken
Spruitjes met verbrand boter en zwarte knoflook
v4 · rb0e705f985 20260727Z1751 3 tl karwijzaad 30 g ongezouten boter 30 g pompoenpit 1 el citroensap 1 el tahini zout naar smaak 🔥 verwarm de oven voor op 220°C hetelucht 🌀 meng de spruitjes met olijfolie en zout 🔥 ⏱ 10 min rooster de spruitjes tot goudbruin maar nog steeds knapperig 🔪 plet de karwijzaadjes lichtjes 🔪 plet zwarte knoflook en tijm tot een grove pasta 🍳 ⏱ 3 min smelt de boter tot donkerbruin 🌀 roer de zwarteknoflookpasta, geroosterde spruitjes, pompoenpitten en zout erdoor gedurende 30 seconden 🌀 roer het citroensap erdoor en schep over in een kom of op borden 🍽 besprenkel met de tahini en serveer meteen Spruitjes 🎉 400 g spruitje 1 el olijfolie 12 stuks zwarte knoflookteentje 2 el tijmblaadje spruitje, olijfolie zwarte knoflookteentje, tijmblaadje pompoenpit zout citroensap tahini
🚩 Probleem melden
Legenda
ingrediënt groente & fruit 🔥 oven 🍳 fornuis 🔪 voorbereiding 🌀 mengen 🍽 samenstellen ⏳ wachten wachttijd tussen stappen eindresultaat

Bereidingsstappen

  1. verwarm de oven voor op 220°C hetelucht
  2. meng de spruitjes met olijfolie en zout
  3. rooster de spruitjes 10 minuten tot goudbruin maar nog steeds knapperig
  4. plet de karwijzaadjes lichtjes
  5. plet zwarte knoflook en tijm tot een grove pasta
  6. smelt de boter 3 minuten tot donkerbruin
  7. roer de zwarteknoflookpasta, geroosterde spruitjes, pompoenpitten en zout erdoor gedurende 30 seconden
  8. roer het citroensap erdoor en schep over in een kom of op borden
  9. besprenkel met de tahini en serveer meteen

Vergelijkbare recepten