Salade van bloemkool met amba en tahinǐ
lunch · ⏱ 70 min · 2 porties · 52,0 g koolhydraten / portie · vegetarisch · allergenen: gluten
v5 · rb0e705f985
20260727Z1751
134 ml
olijfolie
400 g
mangopulp
37 ml
citroensap
fijn zeezout
naar smaak
zout
naar smaak
🍳
amba-kruiden in
olie garen tot
ze geurig zijn
en schuimen
🍳
⏱ 5 min
klop mangopulp
erdoor en
emulgeer, laat
dan zachtjes
koken
⏳
amba-saus laten
afkoelen
🌀
klop tahini met
knoflook,
citroensap, zout
en koud water tot
een glad geheel
🔥
zet de oven op
230°C hetelucht
🌀
meng bloemkool
met olijfolie,
komijn en zout
🔥
⏱ 20 min
bloemkool
roosteren,
halverwege
omdraaien, daarna
laten afkoelen
🌀
combineer afgekoelde
bloemkool met
kikkererwten,
couscous, rode ui,
peterselie, citroensap,
olijfolie en komijn, plus
zout (1/4 tl) en zwarte
peper
🍽
salade
samenstellen en
dan er tahini en
amba overgieten
en peterselie
erover strooien
Koolsalade 🎉
1 tl
amchur
1 tl
mosterdpoeder
1 stuk
zwarte limoen
1 tl
kurkuma
3 tl
fenegriek
75 g
tahini
1 stuk
knoflookteen
60 ml
koud water
650 g
bloemkool
3 tl
komijn
250 g
kikkererwten
100 g
couscous
75 g
rode ui
25 g
peterselie
zwarte peper
naar smaak
75 ml
tahini, knoflookteen, koud water
7 ml
bloemkool, komijn
59 ml
30 ml
citroensap
zout
http://flowcooking.food/nl-nl/recept/415/salade-van-bloemkool-met-amba-en-tahini/
🖨 Afdrukken