flowcooking

Salade van gehakte broccoli met pinda- en goji-dressing

Knapperige fijngehakte broccoli ontmoet farro (freekeh) en kikkererwten.
Romige pinda-gojisaus, frisse munt en een lekker pittige twist.
Grote, verse smaak waar je naar blijft verlangen—fris, vullend en voedzaam.

lunch ⏱ 35 min 581 kcal / portie 74,0 g koolhydraten / portie (geschat) vegetarisch pinda 🔗 Originele bron

Nog geen beoordelingen
🖨 Afdrukken
Salade van gehakte broccoli met pinda- en goji-dressing
v1 · rb0e705f985 20260727Z1751 300 g broccoli 🍳 ⏱ 15-20 min spoel freekeh en laat sudderen tot het zacht is laat freekeh uitlekken en laat afkoelen 🔪 schil en rasp broccoli aan de grove kant 🌀 schep broccoli met freekeh, kikkererwten en munt om 🌀 klop olijfolie, appelciderazijn, ahornsiroop, sumak en pindakaas tot een glad geheel ⏱ 10 min roer rode ui en gojibessen erdoor en zet apart om zachter te worden 🌀 voeg twee derde van de dressing toe aan de broccoli en schep om tot alles is gemengd 🍽 schep over op een serveerschaal en besprenkel met de resterende dressing Salade van broccoli 🥗 100 g freekeh fijn zeezout naar smaak 570 g kikkererwt 20 g muntblad 80 g pinda 120 ml olijfolie 100 ml appelazijn 1½ el ahornsiroop 2 el sumak 4 el pindakaas 50 g rode ui 50 g gojibessens freekeh, fijn zeezout kikkererwt, muntblad rode ui, gojibessens twee derde resterende
🚩 Probleem melden
Legenda
ingrediënt groente & fruit 🔥 oven 🍳 fornuis 🔪 voorbereiding 🌀 mengen 🍽 samenstellen ⏳ wachten wachttijd tussen stappen eindresultaat

Bereidingsstappen

  1. spoel freekeh en laat 15-20 min sudderen tot het zacht is
  2. laat freekeh uitlekken en laat afkoelen
  3. schil en rasp broccoli aan de grove kant
  4. schep broccoli met freekeh, kikkererwten en munt om
  5. klop olijfolie, appelciderazijn, ahornsiroop, sumak en pindakaas tot een glad geheel
  6. roer rode ui en gojibessen erdoor en zet 10 minuten apart om zachter te worden
  7. voeg twee derde van de dressing toe aan de broccoli en schep om tot alles is gemengd
  8. schep over op een serveerschaal en besprenkel met de resterende dressing

Vergelijkbare recepten