Superzachte courgettes met harissa en citroen
bijgerecht · ⏱ 40 min · 4 porties · 15,0 g koolhydraten / portie · veganistisch
v7 · rb0e705f985
20260727Z1751
1 kg
courgette
10 g
basilicumblaadje
zout
naar smaak
🍳
⏱ 4 min
verhit de knoflook
zachtjes, roer
vaak, tot zacht,
goudkleurig en
aromatisch
🌀
haal knoflookolie
weg met de helft van
de knoflook en roer
er rose-harissa, rode
chilivlokken,
ingelegde citroen en
citroensap door
🍳
zet de pan terug
op hoog vuur en
voeg courgettes
en zout toe
🍳
⏱ 18 min
kook de courgettes,
roer vaak, tot ze
heel zacht zijn en
nog steeds voor het
grootste deel hun
vorm behouden
🌀
roer er de helft
van de basilicum
door en schep
over op een
schotel
schep het
harissamengsel
over de
courgettes
⏱ 15 min
laat staan
🍽
strooi met een
snufje zout en
werk af met de
resterende
basilicum
Extra zachte
courgettes 🎉
85 ml
olijfolie
6 stuks
knoflook
1 el
rode harissa
1 stuk
rode
chilivlokken
0.5 stuks
ingemaakte
citroen
1½ el
citroensap
olijfolie, knoflook
rode harissa, rode chilivlokken, ingemaakte citroen, citroensap
courgette
zout
halveer · 5 g
basilicumblaadje
zout
halveer · 5 g
basilicumblaadje
http://flowcooking.food/nl-nl/recept/241/superzachte-courgettes-met-harissa-en-citroen/
🖨 Afdrukken