Parfait de quinoa y yogur

desayuno · ⏱ 15 min · 1 porciones · 34,2 g de carbohidratos / porción · vegano · alérgenos: frutos secos

v1 · rb0e705f985 20260727Z1751 50 g quinoa cocidas y enfriadas 🍳 cocina quinoa (50 g) ⏳ enfría la quinoa 🌀 mezcla quinoa con yogur y los toppings 🌀 remueve para mezclar 🍽 monta en un parfait Parfait de yogur con quinoa 🎉 110 g yogur 5 g nuez 5 g semilla de girasol 1 cda semilla de chía 1 cda jarabe de arce ½ cdta canela
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