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Almuerzo de pasta y feta

Pasta cremosa y con un toque ácido con feta y tofu, repleta de eneldo fresco.
Los tomates dulces y las verduras crujientes hacen que cada bocado explote de sabor.
Un almuerzo cálido y reconfortante que sabe luminoso y, al mismo tiempo, maravillosamente cremoso.

almuerzo ⏱ 20 min 520 kcal / porción 65,0 g de carbohidratos / porción (estimado) vegetariano glutenlechemostazasoja

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v1 · rb0e705f985 20260727Z1751 Pasta con Feta 🎉 🌀 mezcla el aderezo 🔪 corta en cubitos el pimiento rojo 🔪 pica la cebolla finamente 🔪 lamina los tomates cherry 🔪 escurre y enjuaga los garbanzos 🍳 cocina la pluma (penne) divide el queso feta 🔥 ⏱ 25 min divide el tofu y hornea en el horno 🌀 combina la pasta, las verduras, los garbanzos y el queso feta 🌀 añade el aderezo y mezcla 237 ml garbanzo escurrido de la lata 2 piezas pimiento rojo 2 cda cebolla 2 cda tomate cherry 118 ml penne cocido 1 pieza queso feta bloque, dividido 1 pieza tofu bloque, dividido 1 cda aceite de oliva aceite de oliva 1 cdta mostaza 1 cdta eneldo 1 cdta condimento provolone aceite de oliva, mostaza, eneldo, condimento provolone
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Leyenda
ingrediente fruta y verdura 🔥 horno 🍳 fogón 🔪 preparación 🌀 mezclar 🍽 montaje ⏳ espera tiempo de espera entre pasos plato terminado

Pasos de preparación

  1. mezcla el aderezo
  2. corta en cubitos el pimiento rojo
  3. pica la cebolla finamente
  4. lamina los tomates cherry
  5. escurre y enjuaga los garbanzos
  6. cocina la pluma (penne)
  7. divide el queso feta
  8. divide el tofu y hornea 25 min en el horno
  9. combina la pasta, las verduras, los garbanzos y el queso feta
  10. añade el aderezo y mezcla

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