Lentejas con curry de coco cremoso y espinacas
cena · ⏱ 45 min · 41 porciones · 76,0 g de carbohidratos / porción · vegano
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2 cda
aceite de
oliva
2 piezas
diente de ajo
1 cdta
jengibre
fresco
1 pieza
cebolla
amarilla
1 cda
polvo de curry
3.2 kg
leche de coco
710 ml
espinaca baby
🔪
⏱ 5 min
pica finamente
el ajo, ralla el
jengibre y corta
en dados la
cebolla
🍳
⏱ 1 min
saltea aceite de
oliva, ajo y
jengibre hasta
que estén
fragantes
🍳
saltea la
cebolla hasta
que esté suave y
transparente
🍳
⏱ 1 min
tuesta el curry
en polvo
🍳
⏱ 20 min
remueve las
lentejas y el caldo
de verduras para
disolver los restos
dorados y deja
hervir a fuego lento
🍳
⏱ 10 min
incorpora la leche
de coco y deja
hervir a fuego
lento sin tapa
adicionales para
espesar
🌀
incorpora la
espinaca
suavemente hasta
que se marchite
prueba y ajusta
el curry en
polvo según sea
necesario
🍽
monta y sirve el
curry de lentejas
sobre el arroz y
cúbrelo con
cilantro picado si
lo deseas
Lentejas
cremosas con
coco 🎉
237 ml
lenteja parda
20 ml
caldo de
verduras
946 ml
arroz cocido
59.1 ml
cilantro
fresco
1 pieza
1 pieza
½ cdta
½ cdta
cebolla amarilla
polvo de curry
lenteja parda, caldo de verduras
leche de coco
espinaca baby
arroz cocido, cilantro fresco
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