Tabulé de quinoa

guarnición · ⏱ 30 min · 4 porciones · 45,0 g de carbohidratos / porción · vegano

v5 · rb0e705f985 20260727Z1751 85.2 g quinoa 237 ml agua 🔪 enjuaga la quinoa bajo agua fría 🍳 ⏱ 15 min cuece a fuego lento la quinoa ⏳ esponja la quinoa y enfría a temperatura ambiente 🌀 combina la quinoa con hierbas y verduras 🌀 bate el aliño 🌀 vierte el aliño sobre el tabulé y mezcla hasta que esté bien combinado 🌀 ajusta la sazón al gusto Tabulé de Quinoa 🥗 29.6 g perejil 13 g menta 1 pieza tomate 0.5 piezas pepino 2 piezas cebolla verde 2 cda jugo de limón 8.9 g aceite de oliva sal al gusto pimienta al gusto jugo de limón, aceite de oliva, sal, pimienta
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