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Ensalada de espinacas tiernas con dátiles y almendras

Espinacas tiernas, dátiles dulces y almendras crujientes en cada bocado.
Sal de limón con toque ácido y el picor del za’atar despiertan el crujiente pan de pita.
Brillante, reconfortante e irresistible—¡listo en un abrir y cerrar de ojos!

guarnición ⏱ 25 min 420 kcal / porción 42,0 g de carbohidratos / porción (estimado) vegetariano glutenlechesulfitosfrutos secos 🔗 Fuente original

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Ensalada de espinacas tiernas con dátiles y almendras
v3 · rb0e705f985 20260727Z1751 75 g almendra 150 g hoja de espinaca tierna 2 cda jugo de limón sal al gusto 🌀 mezcla vinagre, cebolla y dátiles 🔪 ⏳ 20 min escurrir los dátiles marinados 🍳 tostar almendras picadas 🍳 freír las piezas de pita en aceite de oliva hasta que estén crujientes 🍳 saltea la espinaca hasta que se marchite apenas 🍳 derrite la mantequilla y mezcla la espinaca con sumac y hojuelas de chile 🌀 mezcla jugo de limón y sal 🍽 ensambla pita de espinaca con dátiles, picatostes de pita, almendras tostadas y aliño de sal de limón 🍽 termina esparciendo aliño de jugo de limón y sumac extra sobre la ensalada Ensalada de Espinacas para Bebés 🎉 1 cda vinagre de vino blanco 0.5 piezas cebolla roja 100 g dátil medjool 2 cda aceite de oliva 2 piezas pan pita 30 g mantequilla 2 cdta zumaque ½ cdta copo de chile vinagre de vino blanco, cebolla roja, dátil medjool aceite de oliva, pan pita mantequilla, zumaque, copo de chile
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Leyenda
ingrediente fruta y verdura 🔥 horno 🍳 fogón 🔪 preparación 🌀 mezclar 🍽 montaje ⏳ espera tiempo de espera entre pasos plato terminado

Pasos de preparación

  1. mezcla vinagre, cebolla y dátiles
  2. escurrir los dátiles marinados
  3. tostar almendras picadas
  4. freír las piezas de pita en aceite de oliva hasta que estén crujientes
  5. saltea la espinaca hasta que se marchite apenas
  6. derrite la mantequilla y mezcla la espinaca con sumac y hojuelas de chile
  7. mezcla jugo de limón y sal
  8. ensambla pita de espinaca con dátiles, picatostes de pita, almendras tostadas y aliño de sal de limón
  9. termina esparciendo aliño de jugo de limón y sumac extra sobre la ensalada

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