Feta empanizado con dukkah con tomates tradicionales y ensalada de melón
Feta crujiente y dorada con costra de dukkah, con un centro suave y cremoso.
Ensalada jugosa de tomate de la huerta y dulce melón, realzada con limón.
La menta y la albahaca frescas lo unen todo en cada bocado.
almuerzo ⏱ 40 min 620 kcal / porción 18,0 g de carbohidratos / porción (estimado) vegetariano huevoglutenlechefrutos secos 🔗 Fuente original
Leyenda
ingrediente
fruta y verdura
🔥 horno
🍳 fogón
🔪 preparación
🌀 mezclar
🍽 montaje
⏳ espera
tiempo de espera entre pasos
plato terminado
Pasos de preparación
- precalienta el horno a 180°C
- cubre la feta con harina y luego sumerge en huevos
- presiona la feta en la dukkah para que se recubra por completo
- hornea 15 min hasta que la feta esté blanda y la dukkah esté ligeramente dorada
- bate el jugo de limón con aceite, sal y pimienta negra
- combina los tomates, el melón y 3/4 de las hierbas en el aderezo
- mezcla para aderezar y coloca la ensalada de tomate y melón en una fuente de servir
- desmenuza toscamente la feta horneada y esparce entre los tomates y el melón
- esparce las hierbas restantes por encima