Tabulé con más verduras y melaza de granada
guarnición · ⏱ 45 min · 6 porciones · 45,0 g de carbohidratos / porción · vegano
v3 · rb0e705f985
20260727Z1751
100 g
búlgur
4 piezas
cebollín
sal marina
fina
al gusto
🍳
⏱ 25 min
hervir el bulgur
con agua
⏳
⏱ 20 min
dejar el bulgur
tapado y reposar
⏳
esponjar el
bulgur y dejar
enfriar
🌀
mezclar el
aderezo de
melaza de
granada
🔪
picar finamente
el pepino y el
apio
🔪
laminar
finamente la
cebolla tierna
🔪
picar finamente
el perejil, la
hoja de menta y
el eneldo
🌀
mezclar el bulgur
enfriado con el
aderezo y todas
las verduras y
hierbas
Tabulé 🥗
80 ml
aceite de
oliva
1 cdta
baharat
1½ cda
melaza de
granada
150 g
pepino
100 g
apio
30 g
perejil
10 g
hoja de menta
10 g
eneldo
aceite de oliva, baharat, melaza de granada
pepino, apio
perejil, hoja de menta, eneldo
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