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Calabacines súper tiernos con harissa y limón

Calabacines ultra tiernos con un toque picante de harissa de rosa y limón brillante.
Sedosos, aromáticos y con brillo, con un calor suave del chile.
Termina con albahaca y deja reposar para un sabor intenso y suave.

guarnición ⏱ 40 min 280 kcal / porción 15,0 g de carbohidratos / porción (estimado) vegano 🔗 Fuente original

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Calabacines súper tiernos con harissa y limón
v7 · rb0e705f985 20260727Z1751 1 kg calabacín 10 g hoja de albahaca sal al gusto 🍳 ⏱ 4 min sofríe suavemente el ajo, removiendo a menudo, hasta que esté tierno, dorado y aromático 🌀 retira el aceite de ajo con la mitad del ajo y remueve con harissa de rosa, chile rojo, limón confitado y zumo de limón 🍳 vuelve a poner la sartén a fuego alto y añade los calabacines y la sal 🍳 ⏱ 18 min cocina las calabacines, removiendo a menudo, hasta que estén muy tiernos y aún mantengan la forma en gran medida 🌀 mezcla con la mitad de la albahaca y pasa a un plato reparte la mezcla de harissa sobre las calabacines ⏱ 15 min deja reposar 🍽 espolvorea con una pizca de sal y termina con el resto de la albahaca Calabacines súper suaves 🎉 85 ml aceite de oliva 6 piezas ajo 1 cda harissa de rosa 1 pieza chile rojo 0.5 piezas limón en conserva 1½ cda jugo de limón aceite de oliva, ajo harissa de rosa, chile rojo, limón en conserva, jugo de limón calabacín sal mitad · 5 g hoja de albahaca sal mitad · 5 g hoja de albahaca
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Leyenda
ingrediente fruta y verdura 🔥 horno 🍳 fogón 🔪 preparación 🌀 mezclar 🍽 montaje ⏳ espera tiempo de espera entre pasos plato terminado

Pasos de preparación

  1. sofríe suavemente el ajo 4 min, removiendo a menudo, hasta que esté tierno, dorado y aromático
  2. retira el aceite de ajo con la mitad del ajo y remueve con harissa de rosa, chile rojo, limón confitado y zumo de limón
  3. vuelve a poner la sartén a fuego alto y añade los calabacines y la sal
  4. cocina las calabacines 18 min, removiendo a menudo, hasta que estén muy tiernos y aún mantengan la forma en gran medida
  5. mezcla con la mitad de la albahaca y pasa a un plato
  6. reparte la mezcla de harissa sobre las calabacines
  7. deja reposar 15 min
  8. espolvorea con una pizca de sal y termina con el resto de la albahaca

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