Mejor sopa de lentejas
sopa · ⏱ 55 min · 4 porciones · 55,0 g de carbohidratos / porción · vegano
v3 · rb0e705f985
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59.1 ml
aceite de
oliva
1 pieza
tomate picado
en cubos
237 ml
collard green
1 cda
jugo de limón
🔥
calienta el
aceite de oliva
en una olla tipo
cocotte (Dutch
oven)
🍳
⏱ 5 min
cocina la cebolla
y la zanahoria
hasta que estén
tiernas, unos
🍳
añade ajo,
comino, polvo de
curry y tomillo y
cocina hasta que
esté fragante,
unos 30 segundos
🍳
incorpora los
tomates en dados
y cocina durante
unos minutos más
🍳
añade lentejas,
caldo de
verduras y agua
y lleva a
ebullición
🍳
⏱ 25-30 min
hiérvela a fuego
lento, parcialmente
cubierta, hasta que
las lentejas estén
tiernas
haz un puré la
sopa hasta que
esté suave y
vuelve a verterla
en la olla
🍳
⏱ 5 min
cocina las hojas
de col rizada
hasta que estén
tiernas
🌀
incorpora el
jugo de limón y
ajusta la sazón
al gusto con más
sal y pimienta
negra
🍽
sirve mientras
esté caliente
Mejor sopa de
lentejas 🎉
1 pieza
cebolla
2 piezas
zanahoria
4 piezas
ajo
2 cdta
comino
1 cdta
polvo de curry
½ cdta
tomillo seco
237 ml
lenteja
946 ml
caldo de
verduras
473 ml
agua
1 cdta
sal
red pepper
flakes
al gusto
pimienta negra
al gusto
cebolla, zanahoria
ajo, comino, polvo de curry, tomillo seco
tomate picado en cubos
collard green
jugo de limón
http://flowcooking.food/es-es/receta/183/mejor-sopa-de-lentejas/
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