Pollo griego a la parrilla con judías verdes
cena · ⏱ 45 min · 4 porciones · 10,0 g de carbohidratos / porción
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4 piezas
pechuga de
pollo
35.5 g
aceite de
oliva
sal
al gusto
pimienta
al gusto
473 ml
judía verde
🌀
mezcla aceite de
oliva, jugo de
limón, ajo,
orégano, sal y
pimienta en la
marinada
añade pechuga de
pollo a la
marinada
⏳
⏱ 1 h
marina el pollo
🔥
precalienta la
parrilla a fuego
medio
🍳
⏱ 6-7 min
grill a pollo
marinado por
lado hasta que
esté bien cocido
⏳
⏱ 5 min
deja reposar el
pollo a la
parrilla
⏱ 2-3 min
blanquea judías
verdes hasta que
estén
tierno-crujientes
🌀
mezcla las
judías verdes
con cuidado
🍽
sirve el pollo a la
parrilla y las
judías verdes con
rodajas de limón
y hierbas
Pollo griego 🎉
2 piezas
limón
3 piezas
ajo
1.5 g
orégano
rebanada de
limón
al gusto
hierba fresca
al gusto
limón, ajo, orégano
rebanada de limón, hierba fresca
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